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瞑想しましょう
Meditation นั่งสมาธิ (Japanese Language) Meditation นั่งสมาธิ (Japanese Language)
Meditation นั่งสมาธิ (Japanese Language)A
Meditation นั่งสมาธิ (Japanese Language)B
Meditation นั่งสมาธิ (Japanese Language)C
Meditation นั่งสมาธิ (Japanese Language)D
Meditation นั่งสมาธิ (Japanese Language)
Meditation นั่งสมาธิ (Japanese Language)
Meditation นั่งสมาธิ (Ven Thanavuddho)
Meditation นั่งสมาธิ (English) Meditation นั่งสมาธิ (English)瞑想の利益
１．瞑想をする者本人の利益
１．１ 精神面。
平安がもたらされ、平静で安穏な心が得られる。記憶力が増進し頭の回転がよくなる。頭脳の働きの効率が高まる。正確で迅速な判断力が形成される。
１．２ 人格形成面。
個性が練磨され、軽快かつ重厚な人格が形成される。肌色は健康に輝き、感情が安定してくる。冷静な 気質がもたらされ自信が得られる、他人に対して思いやりができ、魅力ある人になる。
１．３ 日常生活面。
ストレスが解消され、仕事や学習の効率が高まる。心身ともに健康になり病気への抵抗力が高まる。
１．４ 道徳と論理面。
正しい見解を持ち、因果応報を信じ、悪業から身を守ることができる、素直になり忍耐力がついてくる。 瞑想をする者本人の利益より社会全体の利益を重んじ、心が広くなり、寛容になる。常に相手を尊敬し謙譲の念が発輝されてくる。２．瞑想をする者の家族の利益
２．１ 家族生活が道徳を通じて平和でかつ幸福になる。家族全員が善業の必要性を各々自覚し、 五戒を守り、幸福な家族を作るのに協力し合うようになる。
２．２ 家族全員のより一層の人格の向上が得られ、全員が各々の義務を果たし、問題が起これば、 皆でそれを解決できるまで努力し合うようになる。３．社会および国家の利益
３．１ 平和な社会。
社会問題や犯罪などは多くの場合、人間の悪徳が原因である。人々が瞑想を訓練し、上達すれば欲望に対する克己心が増強され、美徳が涵養されることになり、幸福かつ平和な社会が形成される。
３．２ 法律や社会規範の遵守。
瞑想を常に行っている人は正しい見解を持ち、社会における法律規範などを重んじることになる。したがって、社会生活が静謐になり、違法を取り締めるための予算が節約できる。
３．３ 社会発展。
人々が精神的に健康であると、個人より社会全体を重んじ、いろいろな社会活動に積極的に参加する ようになる、そのため、社会全体が発展し、それにつれて個人も同じように発展することができる。４．宗教的な利益
４．１ 仏教の教えを正しく理解し、その仏法の深遠な価値を知ることができるようになる。また、瞑想が涅槃に達する唯一究極の道であると言うことが理解できるようになる。
４．２ 仏教における三宝への信仰が深遠なものとなり、仏教に対するあらゆる疑問を明確に解くことができるようになる。
４．３ 仏教の伝統を後世に伝導できることができる。仏教徒が瞑想を行う限り、仏教は永劫に続いて行く。
４．４ 宗教を護持し発展させることになる。瞑想の利益が確信されると、他人にもお布施、戒律の遵守、瞑想を勧めることができる人となる。
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宗教法人タイ国タンマガーイ寺院大阪別院
